在2021年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 58.37克 | 碳水物: 58.75克.
早餐: Teh Tawar, Keju Cheddar, Telur Rebus. 午餐: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Telur Rebus, Buncis, Wortel. 晚餐: Sate Kambing. 小食/其他: Yakult Yakult, Buah Naga. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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