在2021年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 34.30克 | 蛋白质: 45.40克 | 碳水物: 128.87克.
早餐: Tirol Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral. 午餐: Soya Óleo de Soja , Do Bem Suco de Pêssego, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Repolho-Roxo, Seara Coxinha da Asa Temperada , Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Repolho-Roxo, Cenouras, 88 Atum Ralado Ao Natural, Bimbo Rap10 Tradicional. 小食/其他: Caqui, Tirol Leite em Pó Integral, Tirol Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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