在2021年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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50 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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862 千卡
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脂肪: 23.70克 | 蛋白质: 41.37克 | 碳水物: 118.89克.
早餐: Nasi Goreng, Kacang Hijau Dimasak, Greenfields Skimmed Milk (250ml). 午餐: Silver Queen Chunky Bar, Yeo's Grass Jelly Drink, Tekwan. 晚餐: Sayap Ayam, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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