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Bom dia!!
Pesagem boa por aqui 🤩💪🏻
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49.3 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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590 千卡
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脂肪: 17.58克 | 蛋白质: 25.66克 | 碳水物: 86.43克.
早餐: Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Sadia Peito de Peru, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. 午餐: Maçã, Legumes Cozidos, Abobrinha, Tomates, Omelete. 晚餐: Bimbo Rap10 Muitofit, Vitória Queijo Minas, Alface de Folha Verde. 小食/其他: Mamão Papaia, Maçã, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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 评论
2021年05月27日 会员：: icaroalencar19
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Bom dia Ícaro! Eu ja atingi meu objetivo que era 54kg 😂 mas agora quero ficar mantendo os 49kg para poder dar aquela escapadas finais de semana
2021年05月27日 会员：: Millena_03
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