在2021年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 117.50克 | 碳水物: 97.32克.
早餐: Ovo, Pão de Forma. 午餐: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Contra-filé. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Banana-Maçã, Morangos. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|