在2021年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 55.15克 | 蛋白质: 91.07克 | 碳水物: 161.01克.
早餐: Good Day Coolin' Coffee, Forvita Margarine, Ceres Ceres Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Nasi Putih, Terong Balado, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Telur Rebus, Tempe Bacem, Putih Telur Matang, Ikan Patin, Terong Balado, Nasi Putih. 小食/其他: Seblak, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Es Kopi dengan Susu, So Good Sozzis Sapi, Bakso Daging Sapi, Buah Pir. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|