在2021年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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96.8 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 42.85克 | 蛋白质: 57.84克 | 碳水物: 136.70克.
早餐: Garam Laut, Kubis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Ikan Bandeng Goreng, Cilok. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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