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99.45
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99.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2314 千卡
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脂肪: 83.84克 | 蛋白质: 146.97克 | 碳水物: 241.30克.
早餐: Clara de Ovo Cozida, Alface, Queensberry Geléia de Framboesa, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão do Forno Integral, Queijo Branco. 午餐: Molho Bolonhesa, Nhoque. 晚餐: Pernil Assado, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Sadia Presunto Cozido Magro, Queensberry Geléia de Framboesa, Queijo Branco, Wickbold Pão do Forno Integral, Alface. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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