在2021年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2870 千卡
|
脂肪: 103.52克 | 蛋白质: 65.00克 | 碳水物: 419.59克.
早餐: ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Манго, Клубника (Несладкая, Замороженная), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Банан. 午餐: ВкусВилл Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 晚餐: Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Жареная Картошка с Грибами, Цикорий, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Пирожное Шоколадное , ВкусВилл Эклер Ванильный. 小食/其他: Черноголовка Тархун. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|