在2021年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 61.98克 | 蛋白质: 185.19克 | 碳水物: 45.89克.
早餐: Prozis Whey Protein Fusion, Land Skyr Bianco 0,1%. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pera Coscia, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Uovo, Zucchine. 小食/其他: Prosciutto Crudo, Finocchio Crudo, Prozis Whey Protein Fusion. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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