|
Ödemdir yarın iner muhtemelen
|
51.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 46.40克 | 蛋白质: 92.16克 | 碳水物: 201.51克.
早餐: Beyaz Ekmek, Domatesler, Domatesler, Yumurta, Siyah Zeytin, Bal, Beyaz Leblebi, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Çerezya Çıtır Leblebi, Salatalık, Sarı Tatlı Mısır, Yumurta Beyazı, Süt, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Mutfağım Dondurulmuş Parmak Patates, Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Pekmez, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). 晚餐: Köri Tozu, Bim Salatalık Turşusu, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Domatesler, Soğanlar, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ketçap, Kuru İncir. 小食/其他: Tam Yağlı Süt, Eti Etimek , Beyaz Ekmek, Krem Şanti, Pekmez, Eti Etimek , Elma, Göbek Marul, Bal, Ev Yapımı Yoğurt. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|