在2021年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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107.2 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1613 千卡
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脂肪: 47.08克 | 蛋白质: 98.62克 | 碳水物: 192.10克.
早餐: Café Expresso, Mercadona Bebida Amêndoas Zero, BioTech ISO Whey Zero, Golden Sun Chia, Pingo Doce Flocos de Aveia. 午餐: Mercadona Cannelloni Atum. 晚餐: Kebab Frango, Mercadona + Proteínas Chocolate. 小食/其他: Mercadona Bebida Amêndoas Zero, Café Expresso, Lidl Bolacha Dourada. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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