在2021年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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104.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1740 千卡
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脂肪: 67.70克 | 蛋白质: 72.09克 | 碳水物: 215.34克.
早餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Senf, Ketchup, Eisbergsalat, Tomaten, Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen , 1001 Delights Köfte, Hofmann Menue Marinierte Hähnchenbrust Vom Grill. 晚餐: Haselnüsse, Spitzpaprika, Senf, 1001 Delights Köfte, REWE Bäcker Brötchen , PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour, Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen , Sehriye Corbasi. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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