在2021年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2510 千卡
|
脂肪: 50.19克 | 蛋白质: 183.13克 | 碳水物: 328.32克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Bennet Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Banana, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Spinaci, Cipolle Rosse, Fagiolini Verdi, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Banana, Hero Marmellata Light alla Pesca, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Merivio Ricottine, Nuova Terra Semi di Sesamo, Freshona Bieta Erbetta a Cubetti, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Novi Fondentenero 72%, Aptonia Cereal Bars Red Fruits. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|