在2021年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 44.94克 | 蛋白质: 29.53克 | 碳水物: 173.63克.
早餐: Ленивая Овсянка, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Мюсли, Клубника, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Palermo Сыр Твёрдый, Мультизерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|