在2021年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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60.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 89.72克 | 蛋白质: 116.17克 | 碳水物: 101.08克.
早餐: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, MyProtein Impact Whey Protein, Huevo, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano. 午餐: Lomo de Cerdo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Brócoli. 晚餐: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada. 小食/其他: Manzana Roja, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur Griego Natural, MyProtein Impact Whey Protein, Plátano. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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