在2021年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 65.44克 | 蛋白质: 57.23克 | 碳水物: 200.88克.
早餐: Блины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Оливковое Масло. 午餐: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Реми Плов с Курицей . 晚餐: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Банан, Яблоки (без Кожи). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|