在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2097 千卡
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脂肪: 93.43克 | 蛋白质: 215.40克 | 碳水物: 92.69克.
早餐: Carrots , Broccoli , Pauls Smarter White 2% Low Fat Milk, INC 100% WPI. 午餐: Beef Rendang, Hard-Boiled Egg , Baked or Grilled Salmon, Steamed Rice. 晚餐: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Broccoli , Coles Broad Beans, Rump Steak. 小食/其他: Tangerines (Mandarin Oranges), Hard-Boiled Egg . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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