在2021年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 25.35克 | 蛋白质: 71.38克 | 碳水物: 129.51克.
早餐: Anlene Actifit Cokelat. 午餐: Ikan Panggang, Healthi Ayam Suwir, Sayur Campuran, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Panggang, Nasi Putih, Sayur Campuran. 小食/其他: Kue Mentega atau Gula, Kerupuk Udang. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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