在2021年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 81.50克 | 蛋白质: 71.62克 | 碳水物: 152.92克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тавр Сосиска Ганноверская, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 午餐: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты свинокуриные, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Роллы Филадельфия, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Гурманика Уха, Карат Плавленый Сыр Дружба. 小食/其他: Коркунов Конфета, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|