|
Aih, ajeg di sini.
|
72.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 23.61克 | 蛋白质: 50.19克 | 碳水物: 111.73克.
早餐: Ampela, Hati Ayam, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Sambal dari Buah-buahan, Nasi 1 Centong. 午餐: Jambu Biji, Telur Rebus Lunak. 晚餐: Nasi 1 Centong, Nasi 1 Centong, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Rebus, ABC Kecap Pedas. 小食/其他: Semangka, Jambu Air, Salak, Kopi. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|