在2021年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 80.84克 | 蛋白质: 135.83克 | 碳水物: 171.44克.
早餐: Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка, Solgar Evening Primrose Oil 500 Mg, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Чернослив, California Gold Nutrition Масло МСТ, Вареное Яйцо. 午餐: Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Помидоры, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Дайкон, Пекинская Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Укроп, Киприно Брынза, Косуля. 晚餐: Пицца Домашняя, Mote Протеин Соленая Карамель, Смешанные Орехи, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|