在2021年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 66.25克 | 蛋白质: 86.80克 | 碳水物: 88.88克.
早餐: Банан, Грецкие Орехи, ЯНТА Йогурт 2,5%, Творог 9%. 午餐: Салат из Помидоров, Салат Ромэн или Соз, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Кефир 1%, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|