在2021年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1765 千卡
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脂肪: 78.49克 | 蛋白质: 70.87克 | 碳水物: 201.07克.
早餐: Lemper Ikan, Chicken Burger. 晚餐: Coconut Milk (with Water), Sayur Kundur/Beligo, Dada Ayam Rebus, White Rice. 小食/其他: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Es Pisang Ijo, Date, Watermelon. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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