在2021年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 33.67克 | 蛋白质: 66.86克 | 碳水物: 172.62克.
早餐: Kapal Api Kapal Api Special, Indoprima Skim Milk Powder, Pepaya, ABC Saus Sambal , Daun Bawang, Telur, Pangsit Polos. 午餐: Nabati Cheese Wafer, Kue Nastar, Pepaya, Nasi Putih, Tempe, Finna Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Jus Jeruk Peras Segar, Bango Kecap Manis Light, Cabai Merah atau Rawit, Selada Kol, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur, Bihunku Goreng Special. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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