在2021年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 83.70克 | 蛋白质: 98.50克 | 碳水物: 73.78克.
午餐: 酮版 炙煎大西洋鮭魚, 全聯 提拉米蘇捲, 酮話 巧克力輕乳酪蛋糕, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 龍鬚菜, 蝦, 炒小白菜, 拿坡里 烤雞腿排, 炒空心菜. 晚餐: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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