在2014年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 35.20克 | 蛋白质: 111.32克 | 碳水物: 239.71克.
早餐: Red Kidney Beans (Canned), Apples, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. 午餐: Red Tomatoes, Woolworths Pizza Sauce, Hard Rolls (Includes Kaiser), Perfect Italiano Pizza Plus Shredded Cheese, Coles Corn Kernels. 晚餐: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Brussels Sprouts, Chicken Breast Meat. 小食/其他: Milo Milo with Lite White Milk, Mushrooms, Cucumber (Peeled), Watermelon, Uncle Tobys Crunchy Choc Chip Muesli Bar, Oranges. 更多的......
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1505 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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