在2021年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 84.95克 | 蛋白质: 47.00克 | 碳水物: 168.62克.
早餐: Пит-Продукт Сервелат, Oldenburger Сыр Легкий, Латона Сливочный Творожный Сыр, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Пятерочка Груша Сезонная , 365 Дней Огурцы Маринованные , Heinz Терияки Соус , Окей Шашлык Куриный, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. 晚餐: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Лента Кекс Классический с Изюмом. 小食/其他: Sladial Выпекайки по Домашнему Рецепту. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|