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Izmir Prieto的日记, 2021年05月26日

在2021年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
69.3 公斤 最近减少: 12.7 公斤.    还有: 14.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月26日:
685 千卡 脂肪: 30.14克 | 蛋白质: 89.31克 | 碳水物: 10.59克.   早餐: Huevo Frito, Clara de Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Pata de Res, Pepino, Pepino, Filete de Res. 晚餐: Birdman Falcón. 小食/其他: Almendras, Almendras, Jell-O Gelatina Cero Azúcar . 更多的......
2125 千卡 运动: Zumba - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤



     
 

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