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kandy9998的日记, 2011年02月13日

在2011年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
68.9 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年02月13日:
1351 千卡 脂肪: 50.06克 | 蛋白质: 35.32克 | 碳水物: 209.71克.   早餐: Special K Strawberry Protein Meal Bar. 午餐: Diet Dr. Pepper, V8 Golden Butternut Squash Soup. 晚餐: instant vanilla pudding, Grilled Cheese Sandwich. 小食/其他: Kisses, Baby Kosher Dills, Bananas. 更多的......
1918 千卡 运动: 舞蹈(快步,有氧的) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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