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camilaacard的日记, 2021年05月26日

在2021年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
98.5 公斤 最近减少: 13.1 公斤.    还有: 23.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月26日:
1178 千卡 脂肪: 37.09克 | 蛋白质: 51.28克 | 碳水物: 131.13克.   早餐: Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Tradicional, Piá Leite Desnatado, Nescafé Tradicional. 午餐: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Farias Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Hellmann's Maionese Verde, Vinho Tinto de Mesa. 小食/其他: Ritter Barra de Cereal Castanha-do-Pará. 更多的......
2908 千卡 运动: 健美操 - 20 分钟, 跑步机 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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