在2021年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2701 千卡
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脂肪: 130.90克 | 蛋白质: 228.58克 | 碳水物: 149.30克.
午餐: Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Green Giant Creamed Spinach, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Bananas, Feta Cheese. 小食/其他: Welch's Grape Jelly, Butter, Bagel, Basmati Rice, Spanokopita (Jimmie's Recipe). 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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