在2021年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 60.17克 | 蛋白质: 64.50克 | 碳水物: 188.92克.
早餐: Сахар, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Ермолино Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 午餐: Чай с Лимоном, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Русский бисквит Мини Рулеты Клубника со Сливками. 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Активия Йогурт Питьевой, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пекинская Капуста, Щи с Курицей. 小食/其他: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активия Йогурт Питьевой, Ашан Апельсин , Дикси Киви, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|