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gustavo tomita的日记, 2021年05月26日

在2021年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
67.5 公斤 最近减少: 12.4 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月26日:
2312 千卡 脂肪: 95.52克 | 蛋白质: 77.76克 | 碳水物: 292.10克.   午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Ragazzo Coxinha de Calabresa. 晚餐: Smoothie de Fruta, Macarrão com Molho de Carne. 小食/其他: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon. 更多的......
1810 千卡 运动: 运动 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

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gustavo tomita的体重历史


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