在2021年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 29.84克 | 蛋白质: 140.54克 | 碳水物: 126.82克.
早餐: Круглый Год Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Брокколи (Порезанные, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная). 午餐: НЕВА Зефир, Куриная Грудка Отварная, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Гречка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, ЭГО Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , ЭГО Творог Мягкий 5%, Epica Йогурт Легкий. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|