在2021年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 26.60克 | 蛋白质: 74.13克 | 碳水物: 164.66克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds) , Quaker Quick Oats, Smucker's Strawberry Jelly, Trader Joe's Greek Low Fat Yogurt. 午餐: Trader Joe's Butter Chicken with Basmati Rice. 晚餐: Trader Joe's Sriracha Sauce, Trader Joe's Organic Chicken Bone Broth , Bell Peppers, Trader Joe's Reduced Sodium Soy Sauce, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Trader Joe's Italian Capellini, Onions . 小食/其他: Great Value 100% Lemon Juice, Bombay Sapphire Gin, Trader Joe's Colossal Olives Hand Stuffed with Garlic Cloves, Trader Joe's Chocolate Hummus, Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer). 更多的......
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2340 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 38 分钟, 休息 - 15 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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