在2021年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 77.28克 | 蛋白质: 60.72克 | 碳水物: 94.55克.
早餐: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Nordic Овсяные Хлопья , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . 午餐: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Мясновъ Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. 晚餐: Rocky Muffin Rocky Maffin Пина Колада , Мясновъ Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. 小食/其他: Шампиньоны Жареные, Ебатон Протеиновое Печенье, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|