|
H8
BB 79.9kg
L.pusar 97cm
|
79.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 52.07克 | 蛋白质: 67.61克 | 碳水物: 175.88克.
早餐: Sania Minyak Goreng, Telur, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 晚餐: Cireng, Pepes Ikan Mas, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), Good Day Cappuccino, Madu, Lemon. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|