在2021年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
101.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1049 千卡
|
脂肪: 37.85克 | 蛋白质: 90.71克 | 碳水物: 83.55克.
早餐: Tereyağı, Beyaz Peynir, Lavaş, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Makarna, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|