在2021年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2642 千卡
|
脂肪: 78.21克 | 蛋白质: 220.67克 | 碳水物: 251.28克.
早餐: Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Печеное Яблоко, Американо, Творог 0%, Белковый Омлет, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Холодец из Курицы. 晚餐: Печеное Яблоко, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Творог 0%, Сосиска Индейки, Кабачковая Запеканка с Сыром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Яблоко, Абрикос, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr.Korner Корнерсы Банан, Творожный Кокосовый Пирог с Лавашом, Здравник Цикорий Сливочный, Milky Way Шоколадный Батончик, Dr.Hoffman BCAA, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|