|
День цикла 13
Лпг массаж два сегодня и треня
Талия -61
Над попочкой 87
Попа -98
93/90/88
|
57.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 71.19克 | 蛋白质: 139.68克 | 碳水物: 113.29克.
早餐: Santa Maria Garlic Salsa, ARO Масло Крестьянское, Fito Forma Низкоуглеводные Пельмени с Говядиной и Индейкой, Alpro Фундучное Молоко. 午餐: Дикси Капуста Квашеная, Можно? Нужно! Блины с Яблоком. 晚餐: Yummy Jam Абрикосовый Джем, Арахис, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, SK Тунец Кусочками Натуральный, Виноград, Черемушки Торт Наполеон, Краб. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|