在2021年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 76.26克 | 蛋白质: 53.64克 | 碳水物: 194.49克.
早餐: Клубника, Мюсли, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Ленивая Овсянка, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Огурец (с Кожурой), Palermo Сыр Твёрдый, Мультизерновой Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Слабое Кофе с Сахаром. 晚餐: Сметана , ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Салат Овощной. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|