在2021年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
861 千卡
|
脂肪: 38.46克 | 蛋白质: 43.94克 | 碳水物: 85.78克.
早餐: Delikate Rolada z Sera Śmietankowego z Pieprzem , Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. 午餐: Czerwona Papryka, Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. 晚餐: Biedronka Surówka Smakołyk, Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Kasza Bulgur. 小食/其他: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Delikate Rolada z Sera Śmietankowego z Pieprzem . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|