在2021年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2147 千卡
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脂肪: 37.73克 | 蛋白质: 83.02克 | 碳水物: 277.46克.
早餐: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè (Espresso), Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light Fragole, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. 午餐: Bresaola, Kraft Sottilette Light, Melanzana. 晚餐: Nachos con Formaggio, Mojito, Nigiri Tonno, Vino Bianco da Tavola. 小食/其他: Melone. 更多的......
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2119 千卡
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运动:
Neat - 1 分钟, Iwatch - 1 分钟, Riccardo - 50 分钟, 休息 - 16 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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