在2021年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 49.24克 | 蛋白质: 122.15克 | 碳水物: 156.33克.
早餐: Груша, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Valio Творожный Сыр 13%, Vici Лосось Слабосоленый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 午餐: Яблоко, Голубцы ленивые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Дорадо, Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Укроп, Простоквашино Сметана 10%. 小食/其他: Акульчев Мяфли, Персики, Простоквашино Творог 2%, Иван-Поле Джем Облепиха. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|