在2021年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 73.21克 | 蛋白质: 87.91克 | 碳水物: 148.23克.
早餐: Миндаль Миндаль, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. 午餐: Calve Майонез Классический, ВкусВилл Мини-Пита, Масло Авокадо, Лента Тилапия Филе, Гречка Отварная. 晚餐: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лента Тилапия Филе. 小食/其他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|