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abis lebaran :")
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65.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 37.20克 | 蛋白质: 29.91克 | 碳水物: 166.05克.
早餐: Nestle Koko Krunch (30g), Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Haverjoy Havermout Instant. 午餐: Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Balado, Urap. 晚餐: Urap, Telur Balado, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Nastar, Kepala Djenggot Teh Hijau. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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