在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 73.01克 | 蛋白质: 72.44克 | 碳水物: 63.96克.
早餐: Banana, Mamão Formosa, Ovo. 午餐: Alface, Brócolis, Tomates, Brócolis, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 晚餐: Tomates Cereja, Palmito, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Queijo Minas. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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