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A-YU
日记
2021年05月26日
A-YU的日记, 2021年05月26日
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肯定是體重機誤差🤣少了幾個0.1
57.3 公斤
最近减少:
7.7 公斤
.
还有:
2.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月26日:
1018 千卡
脂肪: 65.59克 | 蛋白质: 60.04克 | 碳水物: 50.80克.
午餐:
洋蔥, 蝦, 水蓮, 糖醋排骨, 炒花菜, 煮熟的綠色椰菜, 酮話 巧克力輕乳酪蛋糕.
晚餐:
八方雲集 無糖豆漿, 水煮蛋.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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