在2014年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
868 千卡
|
脂肪: 17.88克 | 蛋白质: 37.31克 | 碳水物: 147.02克.
早餐: Яблоко, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Смешанные Овощи (Замороженные), Форель на Пару. 小食/其他: Русское Море Морская Капуста Классическая, Herbalife Протеиновый Коктейль, Простоквашино Кефир 1%, Пеко Рахат-Лукум. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|